Adrie's Eden

Los policías que descubrieron y destruyeron el cultivo del narcótico informaron a los medios que la campesina había demostrado ser una gran cultivadora, porque las plantas de marihuana tenían en su sembrado más de tres metros de altura


05:16 La policía de la provincia polaca de Szczecin descubrió que una campesina de la aldea de Lobza, cultivaba marihuana y que, según explicó la mujer de 55 años a las autoridades, se la daba a sus vacas, mezclada con el pienso, para tranquilizarlas.
Los policías que descubrieron y destruyeron el cultivo del narcótico informaron a los medios que la campesina había demostrado ser una gran cultivadora, porque las plantas de marihuana tenían en su sembrado más de tres metros de altura.

Los expertos del laboratorio de la policía que analizaron las plantas aseguraron que contenían una gran cantidad de narcótico de muy alta calidad.

“ Mis vacas, no sé por qué, son muy locas, siempre están dando brincos y corriendo. Una de ellas en cierta ocasión me fracturó incluso un brazo ” , explicó la campesina.

Alguien a quien contó sus problemas con las vacas le aconsejó que les diese un poco de marihuana con el pienso y las tendría muy mansas y tranquilas.

Compró las simientes de la marihuana en un mercado, las sembró y cubrió el lugar con un plástico, para que nadie lo viese, porque no quería perder su remedio para tranquilizar a la vacas.

“ Tengo que reconocer que se trata de una solución estupenda, porque desde que les di la primera ración de marihuana mis vacas se portan como corderitos ” , explicó la mujer.

un poco mas de Herman Hesse… algo que me gusta mucho de este autor y que me gusta compartir, es un autor extraordinario lo recomiendo ampliamente ….

“No digas de ningún sentimiento que es pequeño o indigno. No vivimos de otra cosa que de nuestros pobres, hermosos y magníficos sentimientos, y cada uno de ellos contra el que cometemos una injusticia es una estrella que apagamos”

“El que quiere nacer, tiene que romper un mundo”

“Durante toda mi vida he sido defensor del individuo, de la personalidad, y no creo que haya leyes generales que sirvan para el individuo. Por el contrario, las recetas y las leyes no están ahí para él, sino para las multitudes, los rebaños, pueblos y colectividades. Las personalidades auténticas tienen un panorama más difícil, pero más hermoso; no disfrutan de la protección del rebaño, pero sí de las delicias de la propia fantasía y cuando superan los años de la juventud tienen que afrontar una gran responsabilidad.

la marca de Cain
FRAGMENTO DEL LIBRO “DEMIAN” DE HERMAN HESSE


Hoy he asistido a vuestra clase -dijo. Sobre la historia de Caín, el que llevaba un
estigma en la frente, ¿no? ¿Te gusta?
No, pocas veces me gustaba lo que tenía que estudiar. Sin embargo, no me atrevía a
decirlo, porque era como si estuviera hablando con una persona mayor. Contesté que la
historia me gustaba.
Demian me dio unas palmaditas en el hombro.
-No necesitas fingir, amigo. Pero esa historia es verdaderamente muy rara, mucho
más que la mayoría de las que se tratan en clase. El profesor no ha dicho mucho; sólo lo
habitual sobre Dios y el pecado, y todo eso. Pero yo creo…
Se interrumpió sonriendo y me pregunto:
Oye, ¿pero esto te interesa? Pues yo creo -continuó que la historia de Caín se puede
interpretar de manera muy distinta. La mayoría de las cosas que nos enseñan son
seguramente verdaderas, pero se pueden ver desde otro punto de vista que el de los
profesores y generalmente se entienden entonces mucho mejor. Por ejemplo, no se
puede estar satisfecho con la explicación que se nos da de Caín y la señal que lleva en
su frente. ¿No te parece? Que uno mate a su hermano en una pelea, puede pasar; que
luego le dé miedo y se arrepienta, también es posible; pero que precisamente por su
cobardía le recompensen con una distinción que le proteja y que inspire miedo, eso me
parece muy raro.
Sí, es verdad -dije interesado. El asunto empezaba a intrigarme. ¿Pero cómo vas a
interpretar si no la historia?
Me dio una palmada en el hombro.
-¡Muy sencillo! El estigma fue lo que existió en un principio y en él se basó la historia.
Hubo un hombre con algo en el rostro que daba miedo a los demás. No se atrevían a
tocarle; él y sus hijos les impresionaban. Quizás, o seguramente, no se trataba de una
auténtica señal sobre la frente, de algo como un sello de correos; la vida no suele ser
tan tosca. Probablemente fuera algo apenas perceptible, inquietante: un poco más de
inteligencia y audacia en la mirada. Aquel hombre tenía poder, aquel hombre inspiraba
temor. Llevaba una «señal». Esto podía explicarse como se quisiera; y siempre se
prefiere lo que resulta cómodo y da razón. Se temía a los hijos de Caín, que llevaban
una «señal». Esta no se explicaba como lo que era, es decir, como una distinción, sino
como todo lo contrario. La gente dijo que aquellos tipos con la «señal» eran siniestros; y
la verdad, lo eran. Los hombres con valor y carácter siempre les han resultado siniestros
a la gente. Que anduviera suelta una raza de hombres audaces e inquietantes resultaba
incomodísimo; y les pusieron un sobrenombre y se inventaron una leyenda para
vengarse de ellos y justificar un poco todo el miedo que les tenían. ¿ Comprendes?
-Sí, eso quiere decir que Caín no fue malo. Entonces, ¿toda la historia de la Biblia es
mentira?
-Sí y no. Estas viejas historias son siempre verdad, pero no siempre han sido
recogidas y explicadas como debiera ser. Yo pienso que Caín era un gran tipo y que le
echaron toda esa historia encima sólo porque le tenían miedo. La historia era
simplemente un bulo que la gente contaba; era verdad sólo lo referente al estigma que
Cain y sus hijos llevaban y que les hacían diferentes a la demás gente.
Yo estaba asombrado.
-¿Y crees que lo del asesinato no fue tampoco verdad? -pregunté emocionado.
-¡Oh, sí! Seguramente es verdad. El más fuerte mató a uno más débil. Que fuera su
hermano, eso ya se puede dudar. Además, no importa; a fin de cuentas, todos los
hombres son hermanos. Así que un fuerte mató a un débil. Quizá fue un acto heroico,
quizá no lo fue. En todo caso, los débiles tuvieron miedo y empezaron a lamentarse
mucho. Y cuando les preguntaban: «¿Por qué no le matáis?», ellos no contestaban,
«porque somos unos cobardes», sino que decían: «No se puede. Tiene una señal. ¡Dios
le ha marcado!» Así nació la mentira. Bueno no te entretengo más. ¡Adiós!.....

"El amor no es un obscuro instinto animal, ni tampoco una piadosa adoracion, es ambas cosas y mucho mas...
angel y demonio...
hombre y mujer en uno...
hombre y animal...
sumo bien y profundo mal...
lo deseas y le temes...
pero siempre esta presente...
El amor no se debe de pedir ni exigir, tampoco ha de tener la fuerza en si mismo de llegar a la certeza, y entonces atrae en lugar de ser extraido..."



PLACER MEZCLADO CON ESPANTO, HOMBRE Y MUJER ENTRELAZADOS, LO MAS SAGRADO JUNTO A LO MAS HORRIBLE, LA CULPA MAS NEGRA PALPITANDO BAJO LA MAS TIERNA INOCENCIA...

Herman Hesse "Demian"

remordimiento
El remordimiento cronico, y en ello estana corder todos los moralistas, es un sentimiento sumamente indeseable. Si has obrado mal, arrepientete, enmienda tus yerros en lo posible y encamina tus esfuerzos a la tarea de comportarte mejor la proxima vez. Pero en ningun caso debes de entregarte a una morosa meditacion sobre tus faltas. revolcarse en el fango no es la mejor manera de limpiarse.
Llorar sobre los errores literarios de veinte años atras, intentar enmendar una obra fallida para darle la perfeccion, que no logro en su primera ejecucion, perder lso años de la madurez en el intento de corregir los pecados artisticos cometidos y legados por esta persona ajena que fue uno mismo en la juventud, todo ello sin duda, es vano y futil.

Aldous Huxley

\"¡Te juro que le pusieron ´algo´ a los hielos, por eso me puse así!\" \"En los antros inyectan SIDA\". ¿Te suenan familiares estos chismes?


Hay muchos rumores que circulan de boca en boca por la ciudad, y que a veces los utilizamos para justificar nuestros actos ¿Cuántas leyendas urbanas conoces?
Seguramente has visto en la televisión o leído en algún mail, la triste historia de una chica que fue con sus amigas al antro, pasó al baño y al salir del WC encontró un mensaje en el espejo: \"Bienvenida al mundo del SIDA\", y ahora ella está muriendo y pide donativos para sus tratamientos... ¿Realidad? Está muy lejos de eso; más que nada, es un mito que se creó para difundir miedo a esa enfermedad.


Las actuales leyendas urbanas se utilizan para dar \"sazón\" a la vida, y ahora, con la era digital, internet es el vehículo perfecto para esparcirlas entre más personas.


Hace algún tiempo se corrió el rumor de que en los antros pasaban unos tipos con jeringas inyectando sida, a los desprevenidos. De igual manera, que en los asientos de los cines había tachuelas infectadas con el VIH. Aunque nada de esto fue real, creó paranoia entre los chavos (y los no tan chavos).

Pero recientemente se difundió en la red, la existencia de una droga llamada Progesterex, que utilizan los violadores en los antros, para abusar de sus víctimas.

Sólo basta que la chava tome una vez dicha pastilla, para que quede estéril, pero realmente la droga resultó una vil broma de la red; ningún laboratorio sabe nada sobre ella y sólo se quedará como lo que es: \"un mito urbano\".


Pero lo curioso, es que nos escudamos en algunos de estos \"chismes\" para justificar nuestros actos; incluso algunos que nosotros mismos creamos o divulgamos. El más típico es el del éter en los hielos.

Pero en estos días ya no es una buena opción que recurras a este pretexto, porque nadie te lo va a creer. Y te explico por qué: en dosis muy pequeñas, el éter es desinhibidor, pero en grandes dosis provoca alucinaciones visuales y auditivas, y después de ingerirlo, el efecto de esta sustancia permanece durante días en la boca y en la garganta.

Además el sabor del éter es metálico, sumamente reconocible, así que deberás inventar otra excusa antes de llegar un poco tomado a tu casa.

En realidad, los antros tienen técnicas menos dañinas que el éter para que te emborraches; tan sencillo como apagar por un rato el aire acondicionado, de modo que el lugar se caliente; después se prende a toda la potencia, con la finalidad de que se oxigene el lugar y por tanto, tu cerebro se llene de oxígeno. En estas condiciones, el alcohol se te sube más rápido.


\"El alcohol estaba adulterado\", este mito tiene cierta parte de realidad; es por demás sabido que algunos licores son de mala calidad, pero si vas al antro, es tu responsabilidad revisar la botella antes de consumirla. Ahora, si bebes alcohol en cantidades industriales, no le eches la culpa a que la bebida estuviera adulterada.

Esto no quiere decir que debas quedarte recluido en tu casa, pero si te vas a poner la borrachera de tu vida y no amaneces en una cama que no es la tuya, no le eches la culpa ni al éter ni al alcohol adulterado. Simplemente \"la fiesta, se te fue de las manos\".

¿Qué hacer en la primera cita y un día después?

¿Será el amor de tu vida o sólo otro intento más? Estás nervioso, te sudan las manos y no puedes pensar. ¿Dónde está el ingenio y la chispa? Lo mejor sería salir de ahí y no volver... ¡No!, no huyas, sólo debes aplicarte


A veces resulta difícil planear las primeras citas. Por eso es mejor vivirlas como una aventura, una oportunidad de estar con una persona que, de otra forma, no conocerías. Pasar un rato agradable con un nuevo amigo o posible pareja es muy positivo.
Siempre puedes apostar por el tradicional cine y cena, por el café o un bar. Pero hacer algo diferente puede ser mejor si pretendes conocer un poco más a tu prospecto En este caso, piensa en un lugar donde no sean constantemente interrumpidos o se distraigan fácilmente; ambos tendrán una mejor oportunidad para hablar y conocerse mutuamente.

También debes tomar en cuenta que no se puede esperar demasiado de una primera cita. Después de todo, recién acabas de conocer a esa persona y necesitarán tratarse mejor en la vida cotidiana antes de proponer algo más serio.

Luego de platicar con varios amigos y amigas que han pasado por el trance de la primera cita, aquí te ofrecemos sus conclusiones:

Qué hacer y qué no hacer

. Planea una cita corta.

Empieza con un encuentro de una o dos horas. Si las cosas van bien, siempre podrás extender más tiempo la cita. No hay nada peor que planear todo un día con esa persona y darte cuenta, a los cinco minutos, de que no hay ningún futuro con ella.

. Vístete adecuadamente.

No hay nada más penoso que encontrarse con que la otra persona se esmeró en su arreglo y tú no vayas vestido de acuerdo con la ocasión.

. Sé puntual.

Llegar tarde en la primera cita es señal de falta de respeto (o de interés). Obtén con tiempo la dirección del lugar del encuentro, llega temprano y demuestra así, que te importa ese chico o chica que llamó tu atención.

. Haz cumplidos, pero no te pases.

Unas palabras amables hacen que toda persona se sienta especial, pero no las repitas a constantemente, ya que puede parecer que estás desesperado porque te haga caso.

. No te pases con los tragos

Unos cuantos drinks pueden ayudarte a relajar la tensión, pero no bebas como si estuvieras en una fiesta con tu grupo de amigos. Si bebes demasiado, lo más probable es que te pongas mala copa y eso no te ayudará en tu intento de conquista.

. Deja para más adelante las conversaciones profundas.

No hables en tu primera cita de sexo, religión, política, desengaños o problemas personales. El objetivo es que la chica (o) se la pase bien.

. No reveles los conflictos familiares.

Todos los tenemos y la mayoría entendemos que los asuntos de la familia también aparecen inevitablemente en las relaciones personales. Pero no te desahogues al respecto en la primera ocasión. No es el momento y puede ser interpretado por tu prospecto como signo de lo que está por venir.

. No exageres hablando del trabajo

Monólogos sobre tu situación laboral, quejas sobre tu jefe y la sensación de estar estancado, no inspirarán confianza en tu habilidad para responder eficientemente a situaciones negativas de la vida.

. Con las dietas no se bromea

Si no quieres salir golpeado en tu primera cita, evita hablar de dietas o del peso de la mujer que tienes enfrente, porque pudieras ofenderla. No hagas comentarios como "Ya veo que te gusta comer mucho"

. No menciones a tu ex

Queda totalmente prohibido mencionar al amor que se fue. Comentarios como "a mi ´ex´ le gustaba este restaurante", no le harán ninguna gracia a tu acompañante.

. No te adelantes

"Nuestros hijos tendrán tus ojos y mi boca..." ¿Ya estás distribuyendo solicitudes matrimoniales en busca del o la mejor candidata? ¿Y cuántos hijos quieres? Tranquilo (a), todo tiene su tiempo.


Y DESPUÉS DE LA PRIMERA CITA...

¿Deberías llamar o no? ¿Le habrás gustado? ¿Por qué no suena el teléfono o el celular?

Después del primer encuentro, es común que nos hagamos esas preguntas. Ahora que, si la persona no llenó las expectativas, habrá que buscar la manera más sutil de mantenerla a distancia. "¿Cómo me lo quito de encima?..." , te preguntarás.

Aquí te ofrecemos algunas propuestas, si él o ella te gustó, o si no.


Para ellos

Si consideras que esa chica es la digna merecedora de tu amor, no lo dudes: llámala. Pero ojo, trata de no ser tan obvio y deja pasar por lo menos un día. Dile que la pasaste muy bien, agradece su compañía y si sientes que ella está receptiva a una segunda salida, pues "ve al grano" y arregla el próximo encuentro.

No te muestres ansioso. Escucha antes de hablar. Estudia su tono, sus palabras, para saber si debes avanzar o esperar. Si esa chica te encanta, no dejes pasar mucho tiempo sin llamarla luego de la primera cita. Ella puede pensar que no estás interesado y simplemente, cambiar de canal. Enviarle flores, puede ser tu mejor jugada.



Para ellas

Si crees que no podrás sobrevivir a los nervios de que él no te llame en las siguientes dos horas, cálmate. Si él quedó tan deslumbrado como te pareció esa noche, no tardará en marcar tu número.

Por ningún motivo tomes el teléfono. Si bien puede sonar machista, "ellos" son cazadores por naturaleza y aman la conquista. Entonces. ¿para qué quitarles el placer?

Si pasaron dos días, él no te llamó y tú ya te comiste todas las uñas, una idea para "tantear el terreno" de manera sutil es que le escribas un atento pero casual e-mail agradeciéndole la invitación y destacando lo bien que la has pasado.

Tal vez es lo que él estaba esperando para dar el siguiente paso y llamarte.

Si no llenó tus expectativas

Sé amable y no cierres puertas. Tal vez la vida te esté regalando una hermosa amistad.

Para ellos

Si a ella le pasó lo mismo que a ti y no hay conexión alguna, no tendrás problemas. Pero si eso no es lo que sucedió, posiblemente ella te llame antes que tú; dile que has pasado un momento muy agradable y, sin mentirle, dale a entender que en esos días estarás enfocado en tu trabajo, un proyecto o un viaje. Ella comprenderá el mensaje.

Sin embargo, lo mejor sería dejar abierta la posibilidad de seguir conversando por teléfono o intercambiando e-mails.

Recuerda que bien dice el dicho: lo cortés, no quita lo valiente.


Para ellas

Si él se quedó "flasheado" contigo, no hay vuelta de hoja: te llamará más pronto de lo que crees y, por supuesto, te invitará para una segunda cita.

Mi consejo es sólo uno: no aceptes. Primero, para no crearle falsas expectativas; y segundo, después será más difícil dar marcha atrás. Agradece la invitación y dile que pueden verse en cualquier otro momento en el futuro.

pues iba yo transitando a lo largo dela laguan de san baltazar por cu cuando di una vuelta prohibida y oh cielso no vi a la patrullas ajjajajajaja lo malo es que pues ajajajaj mi bolsa no la tenia la olvide en el coche de mi hermasna no traia licencia
ni dinero ni idientificaciones vaya ni un pinche peso partido por la mitad.
pos ya me detuvieron y me piden mis papeles y muy tiernamente les doy la T. de circulacion y pongo cara de sufrimiento y digo esque olvide mi bolsa :(
despues de rogar suplicar y de amenazarme conq uitarme el coche yo noooooo todo menso esoooo
tengo dos licencias lo juro la del df y la de aqui de puebla pero las olvideeeeee les dije que fueramos ami casa a el trabajo de mi hrmana que tenia mis papeles jajjaja y no querian quitarme la camioneta y yo no haviendo pucheros
les dijeinfraccionenme quitenme las placas
todo menos la camioneta
les digo no traigo un peso ni para irme a mi casa
=(
ajjajaja total querian que les diera dinero pero enserio no traia nada de nada ajjaja 5 pesos creo y es mucho
total despues de verme sufrir por unos 7 minutos se apiadaron de mi y me dejaron ir riendose ajajjajajaja y diciendome que no olvidara msi papeles =)

recuento de un mal dia:
1. a las 9 am todo empezo mal discuti con mi papa
2. todo comenzo ayer les dare una cronica de mi dia normal....
.... diario me levanto a las 7 bajo ordeno la ocina si eudarontrastes de la cena etc, salgo al patio hago aseo limpio el desastre que hacen los perritos, si es necesario a desinfectar el patio limpieza profund, si es dia de basura sacarla, despues entrar preparar el desayuno
desayunar odernar la cocina etc. bañarme preparar csas de la uni si hacen falta. a las 12 irme a clases , regrese a las 3 pm o 3:30 llego corriendo apreparar de comer.... limpiar la cocina descansar ver tele estar en la compu..... ese es un dia normal.....
3. ayer estaba cansada y mi madre me dice qeu haras de comer y yo osea jelouu toda la pinche semana ya me canse ( y adoro cocinar pero aveces cansa) y se me ocurrio decirle que no tenia ganas de cocinar que todos los diasllegaba correindo a las 3 ha hacer de comer y ella no me ayudaba ni ha preparar una sopa :S
jeje pues obvio se sintieron indignados y se puieron en actitud deno molestarme mas

nota ( mis padres cada uno con sus achaques mi madre anda con una andadera y mi pa ta enfermo )

4.hoy todo exploto resultaque me levanto salgo al aptio a limpiarles y mi padre comienza a uejarse de que todo lo hacemso mal etc etc de inutiles no nso baja a mihermana y ami

5. algo cansada y la verdad ya suceptible y reacciono ante cualquier cosa se me ocurre decirle pues hazlo tu y deja de quejarte

6. grave errorrrrrr jajaja se puso furicome mando a infinito y mas alla se pusieron en plan digno y me dijeron qeu ya nunca mas me pedirian un favor ( osea favor si soy la chacha de la casa)
7. muy dignso se preparan de desayunar limpiaron la cocina
mi madrelellego lo que le dije se la sopa y preparo una sopa jaajajja a hay en fin hata cierto punto me da gracia p se que mas trdar pasado mañana se les pasa lo indignado y ya todo igual solo me dieron un dia de vagaciones y encabrondisismos
8. mi padre no me hablo en todo el dia mi madre dos trres en el fondo sabe eu tengo razon y que abusan un poco de su condicion
9 llego mi hermano de sospresa que opor5tuino con el pinche genio que tienen todos en esta casa
bueno ya que minimo me entretuve con mi sobrinos
pues que otra a limpiar la cocina ajajaj ni modo de dejarles el relajo amis padres osea segun ellos no me pedirian nada aja si.
10. siguen dignos mi madre se tardo media hora labando 5 vasitos y unas cucharas
11. siento culpa
12. en fin mañana sera otro dia

Naturales o con implantes, ameritan cuidados para conservarlos en perfecto estado y lucirlos a satisfacción; el embarazo y la lactancia hacen que pierdan firmeza y la lactancia

El busto es un icono de belleza en la mayoría de las culturas, que representa fertilidad y feminidad. Fue en la década de los años 50 cuando un pecho generoso comenzó a ser muy valorado, pero no fue sino hasta 30 años más tarde cuando las mujeres que no habían sido provistas por la naturaleza de uno de "buen tamaño" tuvieron la opción de aumentarlo por medio de la cirugía.

En contraste, esta es una de las áreas de nuestro cuerpo que sufre más con la edad, las fluctuaciones del peso, los malos hábitos y, por supuesto, el embarazo y la lactancia.

Con tantos factores en contra, es indispensable cuidarlo todo el tiempo para que no pierda la firmeza y pueda desafiar la gravedad por muchos años.


Nuestros "enemigos"

Además de ser un atributo, el pecho femenino tiene como función principal la lactancia, por lo que va sufriendo cambios a lo largo de la vida.

En la pubertad comienza a desarrollarse, varía su tamaño con cada ciclo menstrual y aumenta de dos a tres tallas durante el embarazo y la lactancia.

Estos cambios hacen que el pecho pierda firmeza y elasticidad. Por eso, es imprescindible extremar los cuidados diarios y aplicar productos que retrasen la flacidez.

Los grandes enemigos de la firmeza son:

- Variar a menudo de peso, en especial si se hace bruscamente.

- La gravedad, pues con el paso del tiempo, todo "tiende a caer" y el busto no es la excepción. - La edad.

- Mala postura. Lo correcto es sentarse con la espalda derecha y caminar con el pecho alto y los hombros hacia atrás. Prohibido encorvarse.

- Brasieres de tipo y tamaño incorrecto. Hay unos que son muy bonitos, pero no apoyan adecuadamente todo el tejido. Cuando se practica ejercicio físico, se deben usan los que tengan mayor soporte.

- Falta de humectantes.



Piel tersa

Mantén la piel del busto en condiciones óptimas: límpiala con cuidado y aplícate cremas humectantes, nutritivas y reafirmantes, o aceites naturales como el de almendras. Extiéndelos con un masaje de extrema suavidad.

Una vez a la semana, los senos necesitan una exfoliación suave para acabar con las células muertas y facilitar la aplicación de otros productos con agentes nutritivos y tonificantes.

Si usas ropa muy escotada y deseas lucir radiante, puedes usar una capa fina de blush, de un tono más oscuro que tu piel.



Busto "artificial"

En los 80 se popularizaron los implantes. Actualmente esta es una de las cirugías que más se practican en el mundo, según las estadísticas de la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos.

Los países de Latinoamérica donde se registran mayor número de intervenciones de ese tipo son Brasil, Colombia, Argentina, Chile, Venezuela y, por supuesto, México.

Pasados algunos meses, regresó al quirófano para obtener la figura sensual que le conocemos.

En este terreno, los senos grandes y redondos han pasado de moda, porque le dan al pecho un aspecto artificial. Por ello, ahora es posible encontrarlos en diferentes tamaños, formas y hasta lisos o con texturas.

Este régimen es un verdadero éxtasis, y encima adelgaza!. La dieta del sexo tiene dos ventajas: la puedes practicar tanto tiempo como quieras (o lo que el cuerpo aguante) y no sólo es un régimen perfecto para rebajar calorías sino un ejercicio completo para todo el cuerpo. Aquí tienes un menú tipo, pero con tu imaginación y fantasía (y la de tu pareja) podéis conseguir múltiples combinaciones.

Desayuno es la parte más importante para empezar bien el día:

Debes quemar entre 207 y 574 calorías, aunque dependiendo de la intensidad con que te despereces puede ser mucho más.... Empieza con unos besos suaves (10 calorías), algunas caricias (15 cal.) y un poco de retozar entre las sábanas (20 cal.) Escoger la ropa que te vas a poner son 7 cal. y que él te la vaya quitando poco a poco elimina 25 cal. La ducha matinal, imprescindible, dependiendo de la intensidad puede ir de las 133 a las 500 cal. quemadas. (No es cuestión sólo de repasar tu espalda y su espalda con la esponja, se puede ir más allá enjabonándose. Recuerda que una postura de pie son unas 400 cal. quemadas).

*Para reponer fuerzas:

Versión light: 207 cal quemadas: un yogurt con cereales integrales, una pieza de fruta y una infusión o café sin azúcar. Versión heavy: 574 cal. quemadas: jugo de naranja, unas lonchas de jamón y café con leche con dos terrones de azúcar.

Aperitivo

En verano es bárbaro realizar un aperitivo antes del almuerzo. Te recomendamos un surtido especial de: juegos con las manos (4 cal.), mordisquitos (14 cal), chupeteos (40 cal), besos normales (10 cal) y besos pasionales (18 cal).
Para reponer fuerzas

Versión light: 50 cal: un refresco sin azúcar y unos tacos de jamón serrano (no más de tres) Versión heavy: 100 cal: una cerveza y unas aceitunas.

Almuerzo; Es la comida más fuerte del día.

Cuanto más y mejor almuerzas más quemarás: de 700 a 1000 cal. Imprescindible no saltearse ni un plato y saborearlos todos a fondo. Piensa que es tan importante la preparación como la degustación. Preparación: Para que cada plato entre por los ojos, hay que preparar el ambiente teniendo en cuenta que la luz sea indirecta, la cama esté muy mullidita, la música dure como mínimo unos 90 minutos...(unas 42 a 50 cal.) Entrada: empiezan con algo suave como ir quitándose la ropa (12 cal.) y regaláros muchos mimos superiores (20 cal) e inferiores (45 cal) Primer plato: la postura del misionero (240 cal), tan típica como una ensalada. Segundo plato: aquí pueden elegir entre todas las demás posturas del kamasutra (de 250 a 400 cal.) la que mejor os siente, más que nada porque la dieta tiene que tener su variedad, lo peor es caer en la rutina. Postre: tú de crema y él de mermelada, o al revés. Tómalo directamente de su cuerpo con dulce y saboréalo, quemarás unas 160 cal.

*Para reponer fuerzas

Versión light: 700 cal.: ensalada, carne a la plancha y una fruta o un yogurt.

Versión heavy: 1000 cal.: spaghetti al pesto, bistec con guarnición de verduras y una rodaja de piña al natural.

Los extras del verano

Los caprichitos son como la tentación: puedes evitarlo todo menos caer en ella. Pues no te prives y date un gusto:

Retozos en la playa: 320 calorías quemadas

Baños nocturnos: 260 calorías quemadas

Elegir bikini (y probártelo con tu pareja en el vestidor a ver si entra bien y sale mejor): 150 calorías quemadas.

El termómetro de las calorías/pasión

Jugueteos con las manos 4 calorías quemadas

Susurros 7 calorías quemadas

Ponerle el condón 7 calorías quemadas

Besitos suaves 10 calorías quemadas

Desnudarse 12 calorías quemadas

Mordisquitos 14 calorías quemadas

Acariciar 15 calorías quemadas

Cosquillitas 17 calorías quemadas

Besos de tornillo 18 calorías quemadas

Mimos de la cintura para arriba 20 calorías quemadas

Chupetón 40 calorías quemadas

Mimos de la cintura para abajo 45 calorías quemadas

Strip tease 60 calorías quemadas

Cunilingus 70 calorías quemadas

Felación 90 calorías quemadas

Orgasmo 127 calorías quemadas

Postura del misionero 240 calorías quemadas

Otras posturas de 250 a 400 calorías quemadas

Ducha de pasión 133 a 500 calorías quemadas

Repasar el kamasutra una y otra vez ---calorías quemadas, pero abstenerse, adelgaza demasiado rápido.